Maca, mucho más que un afrodisíaco
Rooibos y té rojo, mismo color pero diferentes propiedades
Aunque el rooibos y el té rojo proceden de dos plantas y continentes distintos (África y Asia, respectivamente), son muchas las personas que los confunden. Pero eso es porque solo se fijan en el color, ya que su sabor y beneficios para la salud difieren. Te contamos cuáles son las principales propiedades de ambos para que puedas decidir, con base y argumentos, si merece la pena que los añadas a la lista de la compra.
Bronceado duradero en 3 pasos: 2 consejos + 1 truco
En nuestra esquinita del mapa, septiembre se está portando extrañamente bien en lo que al sol se refiere. Por eso llevamos tiempo postergando la publicación de este mini-post. Pero hay que ser realistas: el otoño está al caer y toca hacer todo lo posible para intentar conservar el colorcillo conseguido durante estos meses.
Salvados de cereales: beneficios, propiedades y contraindicaciones
Cuando se refinan los granos de los cereales, se les quita la capa exterior. Todo ese producto que, en un principio, se “desperdicia” es el salvado. Eliminarlo supone prescindir automáticamente de las proteínas, minerales, vitaminas del grupo B y fibra que contiene. Además de renunciar a sus múltiples beneficios.
Zumos verdes detox: la revolución de la clorofila
Seguro que te has fijado en la cantidad de famosos que últimamente se pasean con una bebida verde en la mano. Son zumos detox hechos con vegetales de hoja verde (espinacas, lechuga, berros, acelgas…) y un toque dulce procedente de la fruta. A simple vista no suenan especialmente apetitosos pero, antes de descartarlos, deberías saber todo lo que pueden hacer por ti.